כמה מילים על קבוצות עמיתים (המכונות "פיר גרופ" peer group)

שלושה גורי קיפודים

לפני כמה דקות אמרתי שלום לחברי הפיר שלי, ואני רוצה לכתוב כאן כמה מילים על החשיבות שיש לקבוצה כזו בחיי.

המון שנים אני לבד בארץ במובן שאני המוסמכת היחידה (עד כה) בפסיכולוגיה תהליכית בישראל. מאד בודד לי לעיתים קרובות, משום שאין לי עם מי לשתף ולהשתתף ישירות בהתלבטויות אישיות ומקצועיות, ושנים שזה חסר לי.

לפני כשנה וחצי נוצרה קבוצת עמיתים בינלאומית שכל מי שרצה יכול היה להצטרף, ואחרי כמה מפגשים – נותרנו שלושה. אני, ועוד שני קולגות שלי מארה"ב. אחד מהם פגשתי כשבא לישראל לסמינר, ואת השני מעולם לא פגשתי לפני כן. במפגשים הראשונים גיששנו קצת, היססנו קצת, ומכיון שלפסיכולוגיה תהליכית יש תרבות מפותחת של עבודה בקבוצות גם עם אנשים שלא מכירים זה את זה – מצאנו את הדרך להתחבר.

מאז אנחנו נפגשים באינטרנט פעם בחודש, ומפנים מקום אחד לשני ולשניה, בכל פעם בהרכב אחר, ומהווים יותר ויותר בית רגשי, מראה מקצועית ו"פרוססית", ועובדים על החלומות שלנו, על הסימפטומים הגופניים שלנו, ועל מטופלים לפעמים.

 

וזה עונג גדול מאד. ואתגר. והרגשה מאד טובה שיש מקום, מפגש, שבו הדבר המשותף לכולנו היא השפה ואופן ההתבוננות על הדברים, למרות ההבדלים במיקום, ברקע ובתרבות. ההכשרה הדומה שעברנו מהווה בסיס חזק ומחבר שמגשר על ההבלים שיכלו להיות, ואם יש פערים, או עולים קונפליקטים, אנחנו יודעים איך לעזור ולסייע לקונפליקט ולצדדים  המעורבים בו ללכת עמוק יותר לתוכו וללמוד ממנו משהו חדש.

אנחנו שלושה, וזה מבנה יציב ויעיל לעבודה. יש אפשרות ל- facilitation כשיש צורך. לפעמים שניים עובדים והשלישי מתבונן, לפעמים עובדים לסירוגין, וזה שמציג זוכה לידע ולתובנות ולהתבוננות של שניים במקביל.

הדבר היחיד שמתסכל אותי בשלב זה האו שאי אפשר לגעת ולחבק דרך האינטרנט.   🙁

מומלץ ביותר, מעשיר ומפנק.

חג שמח!!

"הכל זורם", ניוזלטר פסיכולוגיה תהליכית מס. 6, מרץ 2013

שלום לכל שוחרי ואוהבי  הפסיכולוגיה התהליכית בישראל ולא רק, 


האביב לגמרי כאן. פריחה בכל מקום, כל הצבעים יחד, מזג האויר מתחלף כל יומיים, האויר צלול, הציפורים משתגעות ולכל הזקנים (כלומר, לי ולסוזי, הכלבה בת ה- 14 שלנו) יש אנרגיה חדשה…. 

ומה חדש בענייני פסיכולוגיה תהליכית?


צילום של תמונה של שתי נשים או אלות מיוון העתיקה כנראהקבוצת נשים חדשה בתהליכי הקמה בירושלים. הקבוצה מיועדת להעמקת המודעות ולהתפתחות אישית. נפגשנו כבר פעמיים, ומתחילה להווצר קבוצה מגוונת, מסקרנת ומוכנה לעבודה – כל אחת במקום שבו היא נמצאת. אנחנו חילוניות ודתיות, מטפלות ובעלות מקצועות חופשיים, ילידות הארץ ועולות, והגיוון זה הוא בעיני חלק מהכוח של הקבוצה שנוצרת. הקבוצה תפגש עוד פעם אחת בשבועות הקרובים במתכונת פתוחה למעונינות לבדוק את האפשרות להצטרף, ולאחר מכן תסגר עד סוף השנה. 
אם יש לך עניין להצטרף – דברי איתי או שלחי לי מייל.


שלושה ספרים חדשים הצטרפו לספריה ההולכת ומתרחבת של פ"ת. החדשים נכתבו ע"י גארי ריס, קולגה וחבר מארה"ב:
תמונה של שני ורדיםThe Dance of Sex: A Dreambody Approach to Love, Sex, and Ecstasy    <greiss sex book.JPG>

 Dreaming Money – A Process-Oriented approach to Unifying the Worlds of Money, Psychology and 
Spirituality

Families that Dream Together – Process-Oriented Family Therapy and Community Based Healing
 
מבחר פירות וירקותואם גם אתם מתעניינים, כמוני, בגל הגואה של הטבעונות וההמנעות מבשר, חלב וביצים, ורוצים ללמוד עוד על האפשרויות הבריאותיות הגלומות באורח החיים הזה, הנה שתי המלצות טובות:

האחת היא באנגלית, האתר של ד"ר מייקל גרגר, שהוא עצום ומאד מקיף. אני החלטתי לוותר לגמרי על בשר בעקבות הההרצאה הזושלו. יש באתר סרטונים קצרים על נושאים רבים שקשורים למחלות ותזונה, ומגובים במחקרים רבים (ולא בשמועות או השערות….).

והשניה היא הסרט הזה, שהוא קצר ובהיר  (ובעברית)
ומוסבר על-ידי דיאטנית, ועונה על השאלות המרכזיות שעולות כשעוברים לאורח חיים טבעוני יותר.


ולבסוף, פינת פרגון חדשה, והפעם הפרגון הוא לאבישג חיה כספי, שהיא מחלוצות הטנטרה בישראל, מורת דרך לחיים, לאהבה ולמיניות, מנחה בכירה לסדנאות ניאו-טנטרה, אהבה עצמית והתפתחות אישית מזה 10 שנים בארץ ובעולם. מדריכה ומנחה מפגשי טנטרה תראפיה פרטיים לנשים, גברים וזוגות.  אבישג הוכשרה אצל מרגו אננד (מחברת הספר "אמנות האקסטזה המינית") SkyDancing Tantra School, U.S.A  עם אורן גני ומורים מאסכולות מקבילות בעולם.  משתתפת בכנסים בינלאומיים לסקסולוגיה, בוגרת לימודי חינוך מיני מטעם האגודה הישראלית לתכנון המשפחה. רקע קודם: תואר בפסיכולוגיה (קווינס קולג', ניו-יורק, ארה"ב) תנועה ומחול. מופיעה בטלוויזיה הישראלית, ברדיו ובעיתונות.
וחוץ מכל אלה אבישג היא גם מורה וקולגה ואישה מקסימה, חמה ויודעת המון. הסדנאות שעשיתי איתה (לבד ועם בנזוגי)  היו חוויה טובה, פותחת לב ומרחיבת חושים, ומעל לכל – פאן גדול. מומלצת מאד!

שיהיה אביב פורח, ופסח שמח!

מיכל

שנפה (shenpa) ואני

אז מי זאת שנפה (shenpa), אתם שואלים?אחד מפסלי שומרי-הסף (edge figures?) במקדש המלכותי בבנגקוק

זו לא מי אלא מה. זו הדרך הבודהיסטית לתאר, ללמד ולעבוד עם  (בין השאר) הבקורת הפנימית שלנו. זהו אחד מהכלים שהבודהיזם מציע לנו להכניס לתיק הכלים שלנו כדי לעבוד עם המחשבות והרגשות הקשים מאד שאנחנו מבלים כל-כך הרבה זמן מחיינו בתוכם, והם דומים מאד לכלים שיש לפסיכולוגיה תהליכית במובנים רבים. ככל שאני מקשיבה, קוראת, מתרגלת וחושבת יותר על הכלים האלה, וחווה את האפקט שלהן עלי, כך אני מוצאת יותר את המשותף בינם לבין הכלים של פ"ת.

להמשיך לקרוא שנפה (shenpa) ואני

I haven't lost the Way, only a little, the way to the Way (Mary Oliver)

הציטוט שלמעלה הוא מספר השירים הנפלא של מארי אוליבר, שנקרא Thirst, צמא.

הציטוט הזה עלה בזכרוני הבוקר, כששוב שאלתי את עצמי מה אני רוצה לעשות עם הזמן שלי ובאיזו דרך לבחור. השאלה הזו עולה שוב ושוב, במחזוריות, ואני בתקופת שאלות. שוב.

להמשיך לקרוא I haven't lost the Way, only a little, the way to the Way (Mary Oliver)

IAPOP, חברים, שוויץ (עוד הפעם)

ארני מינדל, הדרכה בציריך, אביב 2012

חזרתי מכנס IAPOP – הכנס הבינלאומי של ארגון הפסיכולוגיה התהליכית העולמי. ה-מון חברים, זכרונות וחברים חדשים. הלב מלא עד גדותיו בפגישות ובחיבורים, ברהבה ובהכרה הדדית.

הכנס היה מעניין – חיבור של Worldwork – הדרך שבה פ"ת עובדת עם קונפליקטים בקבוצות עם גישות אחרות לעבודה עם קבוצות, ארגונים וקונפליקטים.

הכי כיף היה לשחק. תיאטרון, פלייבק ותהליך קבוצתי מנסים להתחבר יחד וליצור משהו חדש. היה גם מעניין לראות איך world cafe ותהליכים קבוצתיים נוסח פ"ת מתחברים יחד, משלימים זה את זה ומעמיקים זה את זה.

ההדרכה עם ארני ואיימי מינדל היתה נפלאה. הפשטות, המשחק, החמלה והידע.

מפגש מעניין עם פטר אמן מגרמניה, שכתב את עבודת הגמר שלו על עבודה עם מצבי תודעה מרוחקים (קומה, קרבה למוות, אלצהיימר ודמנציה), ומלמד את הגישה שלנו בבתי אבות, בתי חולים וגם יצר לימודי תעודה לכמרים שמלווים אנשים בטיפול נמרץ בבתי חולים. איזו עבודה יפה ומעוררת השראה!

עוד השראה והרבה אומץ שאבתי ממקבלות הפרס לפרויקט WW. הצוות היווני שזכה בפרס הראשון מארגן מזה שנה או יותר, מאז פרוץ המשבר הכלכלי-חברתי ביוון, פורומים פתוחים בערים שונות, שאליהם מוזמנים לבא אזרחי המקום וכל מי שמעוניין, ולדבר ולהשמיע ואולי גם לעבוד על הקונפליקטים השונים שנמצאים בחברה. כל הקונפליקטים והתפקידים נמצאים גם בתוך הצוותים המארגנים וחלק גדול מהעבודה נעשה בתהליכים קבוצתיים בתוך הצוותים. כל שבועיים!

הפרויקט השני מעורר ההשראה הוא של ג'ניפר קלסקי מארה"ב, שהיא ממוצא פיליפיני, שיצרה קורס הכשרה בעבודה על קונפ' ע"פ העקרונות של פ"ת עבור הצבא הפיליפני – זרוע הקישור ויחסי הציבור שלו. פנטסטי!

מאד מרגש אותי לראות לאן אנשים שונים לקחו את העקרונות והכלים של פ"ת ומה עשו איתם. כמו שורשים נושאי חיות ומזון הם מתפשטים בתוך המיינסטרים ומשנים מבפנים, ומחדירים זריקות של חלימה לכל מיני מקומות בלתי צפויים.

 

הדרכה עם ארני מינדל, אביב 2012

 

בין בית ג'אלה להר-גילה, בפאתי ירושלים

נמצא אזור C, אליו מותר לכו-לם להכנס בלי רשיונות מעבר והיתרים. באזור הקסם הזה נמצא מלון "אברסט", מקום מפגש ידוע ומוכר מאד לכל מי שעוסק או מעורב בארגוני דו-קיום וגישור וחיבור בין פלסטינים לישראלים, בין יהודים וערבים.

להמשיך לקרוא בין בית ג'אלה להר-גילה, בפאתי ירושלים

מה אני קוראת עכשיו

ולמה זה חשוב לי?

בשבת שעברה עברתי ליד המדף והיד הושטה כמו מאליה ולקחה את הספר של מריון וודמן (Marion Woodman) – "לעזוב את בית אבי"(Leaving  my Father's House). לא ידעתי למה לקחתי את הספר עד שהתחלתי לקרא אותו ולזכור על מה הוא, ובעיקר לאיזה תהליכים פנימיים שלי הוא מתחבר.

להמשיך לקרוא מה אני קוראת עכשיו

למה כדאי לעבוד בקבוצה

בתפיסה של פסיכולוגיה תהליכית הקבוצה היא כמו פרט, רק כזה שמורכב מכמה גופים (אנושיים). לקבוצה יש זהות וחלקים מוכרים יותר (התהליך הראשי שלה, במונחי פ"ת), שבאים לידי ביטוי בהנחות הלא-מדוברות של חברי הקבוצה לגבי מה עושים כאן, איך מדברים, שותקים, מתייחסים, מתנועעים, מגיבים וכיו"ב. לכל קבוצה קוד כזה, הוא חלק מהזהות שלה.

בנוסף, לכל קבוצה יש תהליך משני או לא-מודע, כמו לאינדיבידואל. זה בא לידי ביטוי, בראש ובראשונה, בכל מרחב הדברים שקורים בקבוצה ולקבוצה מבלי להתכוון, לתכנן או ליזום. העליה והירידה באנרגיה של הקבוצה, כפי שהיא באה לידי ביטוי בצחקוקים, צחוקים, תנועה, שתיקות, צעקות, התקרבות והתרחקות, מבנה הישיבה או העמידה או התנועה שלה.

להמשיך לקרוא למה כדאי לעבוד בקבוצה